枸杞和什么浸泡水喝补肾?很多人喜欢喝枸杞水，那么喝什么样的枸杞水补肾呢?这里有一些搭配枸杞茶的方法。让我们看一看。

枸杞和什么都泡在水里喝补肾

枸杞具有显著的补肾益精作用，其药性平和。它被历代著名专家誉为强身健体、延年益寿的良药。配枸杞的方法有很多种，都有补肾的作用。枸杞具有天然的健康功效，含有多种对人体有益的营养成分。没有必要担心服用过多枸杞的副作用。

1. 枸杞菊花茶

枸杞甜而平。回到肝肾经。枸杞有补肝补肾、益精益气、生龙活虎、改善面色、明目安神、祛风祛虚、延年益寿、健筋健骨的功效;菊花的功效还能使人头脑清醒，眼睛明亮，尤其对于因过度使用眼睛而导致的干眼。经常感到眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶;所以两个人一起喝酒的效果会加倍。

2. 枸杞红枣茶

枸杞能养肝补肾，明目润肺止渴，使人面色红润。它最适合消除疲劳。枸杞可预防动脉硬化和衰老;它还有暖身的作用。枣有补气、养脾润土、润心肺、生津润色之功效。枣、枸杞具有良好的保肝作用。熬夜的人平时也可以多吃一点。

3.桑椹枸杞茶

鲜桑葚30克，枸杞5克，绿茶3G，冰糖3G。饮用枸杞、绿茶和冰糖中的桑椹汤剂。滋阴补肾，止咳生津。

4. 山楂枸杞茶

山楂30g，枸杞15g。山楂洗净切片，与洗净的枸杞一起煮30分钟。早上和下午喝。既可酿又可饮，既可补肝肾、补血益智，又可治疗心脑血管疾病，还可起到美容的辅助作用。可以说是男女皆宜的全能滋补茶。

5. 黄芪枸杞茶

黄芪30克，枸杞15克，煎后服。具有滋补肝肾、益身的作用。最适合体质弱、抵抗力差的人。

6. 决明子枸杞茶

桂皮5g，枸杞5g。将决明子放入锅中，加入适量的水，用大火烧开，转小火煮15分钟。加入枸杞，煮5分钟。这种茶普通人也可以喝。它可以一天喝几次，频率约为300毫升。身体透支，疲惫不堪。比较适合熬夜的人，但不适合长期消化不良、慢性腹泻的人。

7. 红枣龙眼枸杞茶

红枣、桂圆肉、枸杞洗净。锅内加水，将红枣、龙眼肉、枸杞煎熟，将红枣煮软，趁热饮用。枸杞、红枣、龙眼是补血益气的好产品，非常适合女性朋友食用。女性朋友常喝红枣、龙眼、枸杞茶，皮肤白皙，美容效果好。

枸杞虽然没有副作用，适合各个年龄段的人吃，但并不是所有人都适合。由于枸杞属甜味保湿药，通常不易消化。因此，因脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻，应慎用。

此外，枸杞除了泡水外，还可以煮粥、泡酒，或直接咀嚼。您可以根据自己的喜好进行选择。