足部护理的禁忌有哪些?足疗是一种大家都很熟悉的保健方法，但知道的人很多，真正了解的却很少。很多人不知道足疗有哪些禁忌。下面苏州养生网编辑就为你讲述一下足部护理的禁忌。不要这样做!

足底按摩禁忌证

一个

经期或孕期应避免足底按摩，以免子宫出血过多或影响胎儿健康。

两个

由于足底按摩能促进血液循环，因脑出血、内脏出血等原因引起的严重出血性疾病患者不能使用，以免引起更多的出血。

三个

对于严重肾功能衰竭、心力衰竭、肝坏死等的危重患者，足底按摩带来的愉悦感会引起强烈反应，甚至加重病情，一定要慎用。

四个

对于活动性肺结核患者不宜使用，避免结核细菌随血液传播，导致弥漫性、粟粒性肺结核的严重后果。

足部治疗有什么好处

民间有个说法，叫“老脚先老”。脚位于人体最低的位置，承担着整个身体的重量。他们走得很快，充满活力。它们是人体活力的表现，通常称之为精神百倍的感觉。

当人们感到累的时候，他们经常会首先感到他们的腿和脚是沉重和虚弱的。可见，脚的健康与否关系到整个人体的健康。北京风月体验网告诉你，足部保健是保持健康、延缓衰老的好方法。

01

搓涌泉穴位

它是足保健中最重要、最常用的按摩方法，即足心按摩。人的先天根在肾，而春则是肾经的起点。就像泉水一样，它是精华的源泉。因此，涌泉具有养肾水、降虚火、平复心绪、健脾胃、益肾利尿、平肝明目、强足的功效。

02

指的是擦弹簧

用左手拇指螺纹面紧贴右脚涌泉穴皮肤，轻轻按下，继续作来回摩擦。用右手揉左脚涌泉穴，睡前一次，醒来后一次。以脚心部位的热度为度，可反复揉搓30-50次。此法专门应用于涌泉穴，大量开心，对肝、降血压、益肾、利尿有显著作用。

03

按摩脚趾

脚趾是足阴三经与足阳三经交汇的地方。根据全息理论，五个脚趾反映了大脑和面部的孔。用右手的拇指和食指捏住左脚的大脚趾。向四面揉捏后，轻轻拉。其他四个脚趾是一样的。然后用左手揉右脚趾。

脚趾离心脏最远，末梢循环较差。揉脚趾有助于促进脚部的血液循环，有助于全身经络的顺畅运行，保证经络的正常运行。此外，还有健脑益智、清鼻开窍、改善听力视力等功效。可防治头痛、感冒等疾病。

04

转动脚踝让血液流动

脚踝旋转可以是站姿也可以是坐姿。站立时，重心移到左脚，右脚指向地面，意味着脚趾是旋转脚踝的支点。左脚也是如此。例如，坐着的时候，左脚放在右腿上，左手轻轻握住左脚踝，右手用五个脚趾移动左脚踝。然后用左手移动右脚踝。

在没有扭伤的情况下，旋转脚踝，放松肌肉和静脉，增加足部运动的灵活性，防止扭伤。它已经扭伤了。它可以帮助根据情况稍微移动脚踝，使血液流通，帮助恢复。