各大综合养生会所，均配备高品质汗蒸房与桑拿房，采用天然矿石、红外发热技术，恒温恒湿的环境，温和不刺激。和普通高温蒸浴不同，汗蒸温度适中，不会给心肺造成负担，哪怕体质偏弱的人群也能轻松适应。

进入汗蒸房后，静坐二十到三十分钟，温热能量渗透筋骨深处，驱散体内积攒的寒气与湿气。过程中全身毛孔张开，排出多余汗液与代谢废物，做完之后能明显感觉到身体轻盈不少，手脚冰凉的症状也能得到有效改善。

除此之外，汗蒸还能促进血液循环，改善面部暗沉，缓解秋冬换季带来的皮肤干燥。建议大家每周进行1-2次汗蒸，结束后及时补充温水，做好保暖工作。低成本养护身体，轻松远离湿气困扰，安稳度过秋冬换季期。